Benvenut*!

👋 Ciao, sono Michael — nutrizionista per persone vegane e simpatizzanti.🌱 Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi con un’alimentazione 100% vegetale, equilibrata e su misura per te.💻 100% online, da dove vuoi!

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In cosa posso aiutarti

  • Ricomposizione corporea: ridurre la massa grassa e aumentare la massa muscolare
  • Performance sportiva: supporto per runner, sportivi e chi si allena
  • Accompagnamento nutrizionale in gravidanza, allattamento e crescita
  • Transizione verso una dieta (più) vegetale
  • Supporto nutrizionale per famiglie vegane, anche con bambini
  • Consulenza su integrazione personalizzata: B12, omega-3, ferro, calcio
  • Gestione dei pasti fuori casa, in viaggio o durante le gare
  • Organizzazione semplice e sostenibile della giornata alimentare
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Come lavoro

Alla base di un percorso nutrizionale efficace e, soprattutto, sostenibile e implementabile nel lungo termine ho posto un algoritmo tanto semplice quanto intuitivo:

📞 Call ConoscitivaDurante la call conoscitiva gratuita parleremo della tua situazione attuale, dei tuoi obiettivi e di cosa posso fare per aiutarti

📋 Prima visitaSe decidi di iniziare il percorso con me, ti chiederò di compilare un breve diario alimentare di 7 giorni: mi servirà per comprendere al meglio il tuo punto di partenza.
Durante la prima visita faremo un’anamnesi completa, parleremo delle tue abitudini e costruiremo insieme un piano personalizzato, adatto alla tua vita e ai tuoi obiettivi.

📅 Follow-up
Due appuntamenti al mese ma supporto quotidiano.Ogni due settimane rivediamo insieme i tuoi progressi. Il percorso si adatta a te, passo dopo passo. E nei momenti di dubbio o difficoltà, ci sono — anche via WhatsApp.

🎉 Fine del percorsoIl mio obiettivo non è tenerti legat* a un piano per sempre, ma darti gli strumenti per camminare con le tue gambe. Alla fine del percorso saprai gestire in autonomia la tua alimentazione — in modo consapevole, equilibrato e sostenibile nel tempo.

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Percorsi

Cosa è incluso in ogni pacchetto?

  • 🤝Consulenza nutrizionale personalizzata
  • 🥗Piano alimentare su misura 100% vegetale
  • 📈Supporto e monitoraggio costanti
  • 💊Consigli su integrazione e supplementi vegani
  • 🏃♀️Adatto a sportivi e a tutte le fasi della vita
  • 📚Ricette e idee per una cucina vegetale gustosa

Pacchetto 1 Mese

€169
Ideale se cerchi una prima valutazione e un supporto iniziale, ma poi vuoi gestirti in autonomia.
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Pacchetto 3 Mesi

€299
Il giusto equilibrio tra supporto continuativo e autonomia. Perfetto per raggiungere risultati concreti e duraturi.
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Pacchetto 6 Mesi

€499
Per chi vuole fare un cambiamento profondo e lavorare con costanza sulle proprie abitudini nel lungo periodo.
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A prescindere dalla durata, ogni percorso comprende:📞 Due call di follow-up al mese
📲 Supporto chat illimitato
🍎 Un piano nutrizionale personalizzato e dinamico
📖 Accesso alle risorse riservate ai pazienti (guide, video, ecc.)

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FAQ

Hai domande? Qui trovi le risposte alle più frequenti richieste sul mio percorso nutrizionale.
Se non trovi quello che cerchi, 📩 non esitare a contattarmi direttamente: sarò felice di aiutarti! 😊

▼ Non sono ancora vegan*, posso comunque rivolgermi a te?
Certo, posso accompagnare chiunque voglia avvicinarsi a una dieta (più) vegetale.
▼ Come posso pagarti?
Una volta fatta la call conoscitiva e se decidi di procedere con l'affiancamento nutrizionale, ti manderò una fattura con tutte le istruzioni per il pagamento. Potrai pagare tramite bonifico (anche Revolut) o PayPal, previo accordo. Il pagamento è anche rateizzabile.
▼ Sono incinta, sportivo/a o ho un bambino, mi segui?
Sì, mi occupo di nutrizione in tutte le fasi della vita e per tutti i tipi di obiettivi, anche quelli sportivi.
▼ In cosa si differenzia il tuo approccio rispetto a un nutrizionista tradizionale?
Il mio percorso non si esaurisce in una visita iniziale e in un piano da seguire in autonomia fino al controllo successivo. Ti offro un vero affiancamento, con follow-up regolari, supporto continuo e adattamenti del percorso in base all’evoluzione delle tue esigenze. Il tutto con un approccio basato su evidenze scientifiche, empatia, assenza di giudizio e attenzione alla sostenibilità personale e ambientale.
▼ Se non riesco a seguire il percorso per un certo periodo di tempo?
La durata del percorso è da intendersi "netta", cioè se per un periodo di tempo non puoi seguire il percorso, mettiamo in pausa l'affiancamento e proseguiamo quando ti sentirai di nuovo pront*.
▼ Offri anche pacchetti per coppie/famiglie?
Sì, possiamo parlare delle vostre esigenze in call e trovare una soluzione che più si adatta alla vostra vita.
▼ Quanto dura una visita?
Di solito una prima visita dura circa 60 minuti, durante i quali analizziamo le tue esigenze e definiamo insieme il percorso più adatto. Le visite di follow-up che facciamo ogni due settimane, durante le quali aggiustiamo il piano secondo le tue esigenze , facciamo il punto della situazione e fughiamo tutti i tuoi dubbi, durano circa 30 minuti.
▼ Posso cambiare o annullare un appuntamento?
Sì, è possibile spostare o cancellare gli appuntamenti previo preavviso. Ti chiederò di comunicarmelo almeno 24 ore prima per organizzare al meglio il calendario.
▼ Offri anche programmi personalizzati?
Certo! Tutti i percorsi sono personalizzati in base alle tue esigenze, abitudini e obiettivi specifici.
▼ Lavori solo online o anche in presenza?
Attualmente lavoro principalmente online, così posso seguire clienti ovunque si trovino, con flessibilità negli orari.
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Contatti

Hai domande? Scrivimi qui.
Che tu voglia iniziare un percorso nutrizionale, chiedere informazioni o capire se posso fare al caso tuo, scrivimi liberamente tramite il form qui sotto.
Ti risponderò il prima possibile

[email protected]

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